Селия (Селония, Аугшземе; латыш. Sēlija, лит. Aukšzemė, лат. Selonia) — одна из пяти исторических областей Латвии, названная по древнему балтийскому племени селов. Восточная часть исторической Семигалии.

Обращение селов в христианство началось в 1208 году, когда Альбрехт фон Буксгевден взял их столицу Селпилс. Согласно составленным Генрихом из Леттии «Chronicon Livoniae», селы были союзниками литовцев. В 1218 году на этих землях было создано Селонийское епископство. В 1226 году часть территории епископства была присоединена к Рижскому архиепископству, а на оставшейся части было сформировано Семигальское епископство.